Ernst Maybel

Il y a d'innombrables personnes qui se font prendre à la suite de la prise de stéroïdes. Cependant, il n'y a que quelques bodybuilders naturels qui sont vraiment gonflés. Ainsi, si vous pouvez être déchiré comme un naturel, c'est une bien meilleure réalisation que d'atteindre vos objectifs avec l'aide de stéroïdes anabolisants; tout en ayant ce singe sur le dos… Lire la suite

Un culturiste est reconnaissant pour beaucoup de choses. La capacité de s'entraîner, des gymnases de 24 heures, d'énormes pompes, des repas de triche; et éventuellement tout repas qui ne contient ni poulet ni riz. Cependant, une chose qui arrive facilement en tête de cette liste est la mémoire musculaire. Perdre du muscle est le pire cauchemar d'un bodybuilder. Vous passez des années à travailler leurs fesses dans… Lire la suite

On pense généralement que l’âge d’or de la musculation va des années 50 aux années 70. Au cours de ces années, les grands physiques à avoir jamais honoré le sport ont été sculptés; et sont toujours très convoités aujourd'hui. Pendant ce temps, les bodybuilders avaient d'énormes muscles, une taille minuscule et une symétrie parfaite; contrairement à certains bodybuilders d'aujourd'hui qui ont l'air de 8 mois… Lire la suite

Ne savez-vous pas que vos corps sont des temples du Saint-Esprit, qui est en vous, que vous avez reçu de Dieu? Vous n'êtes pas à vous. 1 Corinthiens 6:19 Pour certains, la musculation n'est pas seulement une question de force physique - mais aussi spirituelle. Dans cet article, nous allons lister les bodybuilders professionnels (passés et présents) qui… Lire la suite

Cet article portera sur le surentraînement, et s’il s’agit d’une préoccupation légi pour les culturistes; ou si ses effets ont été sensationnalistes. Il y a une croyance commune dans la musculation que si vous entraînez un muscle trop longtemps ou trop de fois (sans jours de repos adéquats); vous entrerez dans un état de surentraînement. Le surentraînement est un… Lire la suite